"좋은 사람인 건 아는데, 끌리지가 않아"
연락도 잘 되고, 애정 표현도 충분히 해주고, 감정 기복도 없는 사람. 머리로는 이런 사람(안정형 애착)을 만나야 행복하다는 걸 알지만, 마음은 왠지 모르게 식어버린다.
특히 불안형이나 회피형 애착을 가진 사람들은 안정형과의 연애를 "너무 평탄해서 지루하다"고 느끼는 경우가 많다. 왜 그럴까?
롤러코스터에 중독된 뇌
불안정한 애착을 가진 사람들에게 사랑이란 쟁취하고, 애태우고, 밀당하는 치열한 과정이다. 연락이 안 돼서 불안하다가 갑자기 다정해질 때 느끼는 "안도감"을 "강렬한 사랑"으로 착각한다.
뇌과학적으로는 도파민 중독에 가깝다. 롤러코스터처럼 감정이 요동쳐야만 연애를 하고 있다고 느끼는 것이다. 반면 안정형이 주는 일관된 애정은 자극이 부족해 뇌가 밋밋하게 반응한다.
진짜 사랑은 잔잔한 호수 같다
불안정한 패턴에 익숙해진 사람이라면, 안정형의 잔잔함을 견디는 "금단 증상"의 시기가 필요하다.
자극적인 밀당이 사랑의 크기를 증명하는 것이 아님을 깨달아야 한다. 일상의 평범함을 공유하고, 서로의 성장을 조용히 응원하는 것이 장기적이고 건강한 사랑의 본질이다.
심장이 터질 것 같은 설렘보다, 하루 일과를 끝내고 마주 앉았을 때 느껴지는 깊은 편안함. 그것이 안정형이 주는 진짜 사랑의 맛입니다.